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El estres descargarlo o prevenirlo?

Jose Maria Quintana

El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

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9788498427011 ISBN
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Sofi Voighua

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El mal manejo de relaciones sociales es un factor de estrés psicosocial, según los estudios. Por eso, aprender a manejar este tipo de relaciones es fundamental para prevenir y controlar el estrés. Siempre habrá alguna que otra crítica que pronuncie algo más o menos molesta que puede perjudicar nuestra paz diaria. 1/1/2011 · El estrés, ¿descargarlo o prevenirlo? (R) (2011) [QUINTANA CABANAS] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. El estrés, ¿descargarlo o prevenirlo?

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Noe Schulzzo

Hay casos en los que es inevitable sufrir estrés, el desafío consiste en hacerle frente lo mejor posible. Te damos estrategias para prevenir el estrés. Prevención del estrés: 8 estrategias para evitarlo - Mente y emociones

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