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Tu primera sesion de respiracion consciente

Alejandra Vidal

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás: • Los valores y los principios de la respiración consciente. • Prácticos paso a paso para tus sesiones. • Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!.

Tu primera sesion Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Tu primera sesión de respiración consciente. Guías esenciales de bienestar. (Con CD). Now Books. Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural.

7.21 MB Tamaño del archivo
9788494240591 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30% de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar!

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Mattio Mazios

Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás: - Los valores y los principios de la respiración consciente. - Prácticos paso a paso para tus sesiones. - Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás: los valores y los principios de la respiración consciente, prácticos paso a paso para tus sesiones, un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.

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Noe Schulzzo

Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento re. Buscar. ... Dónde encontrar "Tu primera sesión de respiración" Stock en librería

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Jason Statham

La Respiración Consciente: qué es y cómo practicarla. Todas las lenguas antiguas utilizan la misma palabra para definir el aliento que para definir el alma y el espíritu. Respirar viene del latín spirare y espíritu de spiritus, raíz de la que deriva también la palabra inspiración. En griego psyke significa hálito como alma.

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Jessica Kolhmann

Tu primera sesión de. MEDITACIÓN GUÍAS ESENCIALES DE BIENESTAR. NOW BOOKS. 3. Maquetacio n Meditacio n 14-07-28.indd 3. 28/07/14 02:11