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Transforma tu ira en energía positiva: Sugerencias para introducir cambios positivos en tus relaciones con los demas

Judy Ford

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios efectivos te ayudarán a superar el estrés y la frustración de la vida cotidiana. Este libro, en el que se describe un amplio abanico de situaciones, desde las relaciones familiares y laborales hasta las conductas agresivas al volante, te ayudará a reconocer la ira y el papel que desempeña en tu vida, y a transformarla en energía positiva.

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9788497540209 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Mejorar la relación contigo mismo y con los demás. ... Cómo mejorar tu Autoconfianza con una técnica 100% efectiva ... Para mantener un diálogo interno positivo, basta con que imagines una conversación mental ... Reconoce tus logros y momentos de coraje ... Consigue controlar la ira y transformarla en energía positiva.

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Noe Schulzzo

Transforma tu ira en energia positiva: sugerencias para introducir cambios positivos en tus relaciones con los demas; Fijaciones: estudios criticos sobre politicas, culturas y tecnologias de la memoria; Guia malaga; L'enigma dels prismatics; El fin de la muerte; Starcraft ii: war stories. proyecto blackstone; La ciudad del agua; Junie b. jones

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Jason Statham

visión positiva del SIDA) captaron en seguida el mensaje de Louise, ... y aceptarse a sí mismo en el ahora es la clave para hacer cambios positivos. ... amor a los demás. ... libro y me hayan descubierto significa que están preparados para introducir ... falta de dinero, relaciones insatisfactorias o una creatividad sofocada, ...

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Jessica Kolhmann

Resumen del Libro Transforma Tu Ira En Energia Positiva: Sugerencias Para Introduci R Cambios Positivos En Tus Relaciones Con Los Demas La ira reprimida causa sentimientos de amargura e intensifica el malestar y el resentimiento.