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La brújula emocional

Ilse Sand

«Los sentimientos son algo que tenemos, no algo que seamos». Ilse Sand nos aporta en este libro sus conocimientos personales sobre la psicología de los sentimientos y nos revela la complejidad de diversas emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, y cómo éstas se basan en nuestra propia percepción sobre otras personas. Su lectura te animará a profundizar en la cuestión de por qué sientes ciertas cosas y cómo puedes cambiar la forma en la que sientes (las emociones no siempre son tan adecuadas como parecen a simple vista). Escrito especialmente para gente muy sensible, también incluye orientación sobre cómo identificar los sentimientos vulnerables que suelen subyacer en nuestros estados emocionales más volátiles. Asimismo, recomienda actividades prácticas para ayudar a aceptar o rechazar la tristeza, posponer las acciones impulsivas y permitirte ser feliz.Este libro te ofrece los medios para mejorar tu comprensión, no sólo de tus propias emociones y acciones emocionales, sino también las de quienes te rodean mediante numerosos ejemplos reales. Su lectura resultará enormemente útil no sólo para las personas de emociones intensas, sino también para las que tienen problemas a la hora de comprender o interpretar las emociones y cómo responder a los sentimientos que éstas provocan.

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9788491112976 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

LA BRÚJULA EMOCIONAL. CÓMO PENSAR MEJOR EN TUS SENTIMIENTOS, SAND, ILSE, 11,00€. Nuestras emociones son complejas y puede resultar complicado navegar por ella...

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Mattio Mazios

Ayudo a las personas a sanar heridas y traumas, liberando cargas emocionales que les impiden vivir plenamente. Utilizo, entre otras, la Terapia Emocional.

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Noe Schulzzo

Gracias a la brújula de las emociones- la ilustramos en las fotos- los niños eligen la emoción que sienten en ese momento y lo ponen en común al resto, creándose mini debates. En ocasiones sirve, incluso, para solucionar ciertos conflictos. Todo esto vale, y mucho, para crear un clima positivo en la clase.

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Jason Statham

La Brújula emocional Como pensar mejor en tus sentimientos. Sand, Ilse. ISBN: 9788491112976 Categoría: Psicología Etiqueta: Positiva. Nuestras emociones son ...

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Jessica Kolhmann

La brújula emocional Inspiración , Reflexiones emociones , Gestión emocional , Inteligencia emocional , mundo interior Deja un comentario Creo que no descubro nada nuevo si digo que hemos pasado de la era del racionalismo (S.XX) a la era de las emociones (S.XXI).