Fitness. Anatomía y ejercicios.pdf

Fitness. Anatomía y ejercicios

. Colectivo

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.

Cada ejercicio está perfectamente ilustrado con fotografías y dibujos. Guía de variación de ángulos en ejercicios de musculación. Descripción Anatómica

1.15 MB Tamaño del archivo
9788499284866 ISBN
Gratis PRECIO
Fitness. Anatomía y ejercicios.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.watchnews.com.mx o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

El peso muerto con una pierna es un buen ejercicio para conseguir fuerza y estabilidad de forma progresiva. Asegúrate de no rotar las caderas. Vídeo: La rutina ...

avatar
Mattio Mazios

05-dic-2019 - Explora el tablero de dave fitnes "anatomía" en Pinterest. Ver más ideas sobre Anatomía, Mujeres exóticas, Mujeres. FITNESS. ANATOMIA Y EJERCICIOS, VV.AA., 14,96€. Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condic...

avatar
Noe Schulzzo

Fitness Anatomía y Ejercícios contiene una información completa para poder entrenar Fitness de un modo completo y seguro.

avatar
Jason Statham

Fitness Anatomía y Ejercícios contiene una información completa para poder entrenar Fitness de un modo completo y seguro. 15-ene-2017 - Explora el tablero de juan5989 "ANATOMIA FITNESS" en Pinterest. Ver más ideas sobre Rutinas de entrenamiento, Rutinas de ejercicio, Ejercicios.

avatar
Jessica Kolhmann

Entonces, si eres mujer, y quieres tener una figura envidiable, debes incluir ejercicios que activen estos músculos en tu entrenamiento. De esta manera, aumentará la musculatura en esta zona, lo que va a provocar que tengas una silueta mucho más atractiva. ticular. Estos ligamentos conectan el húmero con el cúbito y actúan juntos para estabilizar el codo. El ligamento anular une la cabeza del radio con el cúbito para formar la articulación radiocubital proximal. Anatomía del ejercicio y el movimiento Las articulaciones radiocubital y del codo 102 Húmero Tendóndel trícepsbraquial