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Estiramientos: correctos, nocivos, contradictorios

Enric Mares

Una obra innovadora que te enseña a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica.

ANDERSON, Bob Estirándose : guía completa de estiramientos para tonificar, flexibilizar y relajar el cuerpo Barcelona : RBA, 2009. 613.7 And BIRD, William Caminar para la salud : la guía ...

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9788425518577 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Si realizas ejercicios correctos, conseguirás tu objetivo de estirar los músculos. Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos, los resultados serán perjudiciales o nulos: es mentira que estiras. Esta es una obra innovadora, que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de qué músculos tienes acortados, cuáles necesitas estirar y cómo hacerlo de forma respetuosa.

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Mattio Mazios

Get this from a library! Estiramientos : correctos, nocivos, contradictorios. [Enric Marés; Editorial Hispano Europea.]

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Noe Schulzzo

“requerimientos contradictorios para el esgrimista: precisión y velocidad” ... correctos deberíamos especificar los recorridos que realizan los estímulos y ... al sistema músculo-tendinoso de las posibles sobrecargas por estiramiento ... debemos evitar para minimizar los efectos nocivos de las vibraciones sobre los tejidos. mejora con ejercicios suaves y sistemáticos de estiramiento muscular y del ... económica y el consumo de tabaco es limitada, incoherente e, incluso, contradictoria, de ... y nocivos (Brownson, Figgs, & Caisley, 2002; Nebot, Lopez, et al., 2004; ... si la presentación, el diseño y el lenguaje utilizado eran correctos y compren-.

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Jason Statham

¿Quieres leer un libro de Erik satie? ¿Hacerlo en línea? Libre? Estás en el camino correcto! El sitio de WWW.CONVITEGOURMET.MX te da esta oportunidad. En nuestro sitio encontrará el PDF de Erik satie y otros libros del autor John Parke Davis. EL PODER DEL METABOLISMO es un gran libro escrito por el autor Suarez, Frank. En nuestro sitio web de REUBENBOOKS.CO.UK puede encontrar el libro de EL PODER DEL METABOLISMO en formato PDF.

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Jessica Kolhmann

CORRECTOS , NOCIVOS , CONTRADICTORIOS. ESTIRAMIENTOS . CORRECTOS , NOCIVOS , CONTRADICTORIOS: MARES. Imagen del editor. Aumentar la ...